As mãos e os pés podem ficar gelados se existir má circulação, uma vez que a má circulação é uma situação onde existe dificuldade do sangue passar pelas artérias ou veias. Além das mãos e pés gelados, podem aparecer outros sintomas como inchaço, sensação de formigamento e pele mais seca nas mãos e nos pés.A sensação de mãos e pés gelados ocorre porque o nosso organismo interrompe o fluxo sanguíneo nas extremidades para manter o aquecimento dos órgãos internos. O hormônio responsável por controlar esse processo é a noradrenalina.

Há alguns casos nos quais as causas podem estar relacionadas a alguns problemas de saúde que prejudicam ainda mais o aquecimento dos pés. Esses problemas normalmente estão associados à má circulação de sangue, diabetes, anemia, hipotireoidismo, síndrome de Raynaud e, até mesmo, estresse e ansiedade.

Use meias de lã grossa, ou que tenham ao menos 70% de lã, já que são as melhores para deixarem os pés bem aquecidos. Esfregue-os um contra o outro após vestir as meias para gerar calor. Outra opção é comprar meias térmicas ou revestidas de pelos animais (alpaca, pele de ovelha ou de carneiro) para maior isolamento.

Qual doença deixa os pés gelados

Existem casos em que os dedos dos pés ficam gelados e dormentes, sobretudo em períodos com temperaturas mais baixas. Essa condição pode ser ocasionada por diversos fatores, como problemas circulatórios, vasculite, Síndrome de Raynaud, entre outros.A Doença de Raynaud faz com que o paciente sinta os dedos das mãos e dos pés gelados e dormentes, especialmente durante o frio, mas também quando estão vivenciando situações estressantes. Isso ocorre devido a um estreitamento de artérias, o que acaba prejudicando a circulação sanguínea de algumas partes do corpo.Segundo a tradição, pés bem cuidados e aquecidos seriam um excelente primeiro passo em direção ao bem-estar porque essas extremidades do corpo têm terminações nervosas ligadas a cada um dos órgãos.

É uma resposta normal do corpo às baixas temperaturas, principalmente em pessoas com menor massa muscular, como crianças e idosos. Quando a temperatura corporal diminui, ocorre um estreitamento das artérias e o organismo reduz o fluxo sanguíneo das extremidades do corpo para aquecer os órgãos internos.

É normal o pé ficar gelado

Claro, sentir os pés gelados em dias frios, quando estamos sem meias e descalços é normal. Mas sentir frio nos pés e, às vezes, ver que estão com cor diferente mesmo quando estamos de meias ou debaixo do cobertor não é tão normal.Um dos fatores que podem ser a causa das mãos e pés gelados é a temperatura ambiental, mais comum entre todas elas. Quando as temperaturas estão baixas, é extremamente normal que as extremidades do nosso corpo acabem ficando mais geladas.Os principais sintomas da má circulação são: Pele fria e seca, coceira, câimbra e manchas vermelhas nas pernas, varizes, inchaços nos pés e tornozelos, ausência de pelos nos membros inferiores, rachaduras nos calcanhares, sensação de formigamento ou dormência e cor pálida ou azulada em locais de má circulação.

O podólogo é o profissional da área da saúde que tem formação específica para cuidar de forma especial e profissional dos seus pés como eles merecem.

3) Mantenha os pés sempre limpos e hidratados
Lave os pés todos os dias com água morna (para evitar queimaduras, a temperatura da água nunca deve estar acima de 37 °C). Seque os pés cuidadosamente com uma toalha macia, especialmente entre os dedos. Cremes que contêm uréia são ideais para uma hidratação de qualidade.

Existem casos em que os dedos dos pés ficam gelados e dormentes, sobretudo em períodos com temperaturas mais baixas. Essa condição pode ser ocasionada por diversos fatores, como problemas circulatórios, vasculite, Síndrome de Raynaud, entre outros.

O que significa ter o pé muito gelado

A maioria dessas causas têm a ver com a circulação do sangue. Em alguns casos, os pés gelados ficam azulados ou roxos, com a sensação de dormência e formigamento, o que causa muito desconforto e preocupação. Vale lembrar que é importante o acompanhamento médico dessas condições.Quais sintomas de trombose na perna

  • Dor;
  • Edema (inchaço);
  • Vermelhidão na pele;
  • Cianose quando há um edema mais acentuado (coloração azul arroxeada);
  • Dilatação do sistema venoso superficial;
  • Rigidez da musculatura da panturrilha e dor ao apalpar;
  • Aumento da temperatura local.

Uma das atividades mais indicadas para melhorar a saúde do sistema circulatório é a caminhada. Não é necessário caminhar por longos períodos, fazer o exercício por 30 minutos diariamente é o suficiente.