O ideal é que ela fique bem no meio das costas, apoiada na coluna lombar, para não sobrecarregar os ombros e a própria lombar. Se o seu filho precisa carregar mais do que 10% do peso, é melhor optar pela mala com rodinhas, que deve ser levada com uma mão e na posição vertical.Também usando apenas uma alça causa uma assimetria da coluna e afeta a capacidade natural de absorção do impacto pelos discos intervertebrais. Devido ao excesso de peso, seu filho pode desenvolver dor no ombro, pescoço e nas costas.
Com o tempo, podem surgir problemas posturais, como a hipercifose ou escoliose. A hipercifose é um desvio da coluna que deixa ombros e pescoço inclinados para a frente, formando a famosa corcunda, enquanto a escoliose é um desvio lateral da coluna.
O sobrepeso, somado a má distribuição e a forma incorreta de transportar a mochila, pode gerar problemas como escoliose e hiperlordose.
Pode carregar mochila na frente
Caso você leve a mochila como item ou artigo pessoal, ela deverá caber embaixo do assento da frente. A Azul e a Latam estipulam medidas máximas para o item pessoal: 35 cm largura, 20 cm de comprimento e 45 cm de altura.Usar as mochilas de forma inadequada pode causar dores nas costas e no pescoço, além de comprometer a postura. Os modelos que possuem rodinhas podem ser uma alternativa, mas o puxador deve ser do tamanho adequado à sua altura e a postura deve estar correta.Abas de amarração: aqueles misteriosos patches quadrados ou em forma de diamante existentes em sua mochila são conhecidos como abas de amarração. Você pode passar cordas ou redes elásticas por eles para pendurar seu equipamento.
Usar as mochilas de forma inadequada pode causar dores nas costas e no pescoço, além de comprometer a postura. Os modelos que possuem rodinhas podem ser uma alternativa, mas o puxador deve ser do tamanho adequado à sua altura e a postura deve estar correta.
Qual desvio postural e provocado pelas mochilas pesadas
A Hipercifose Postural é um dos principais problemas causados pelo excesso de peso na mochila, deixando a coluna com aparência corcunda. Isso acontece porque o peso força a nossa coluna para trás, pressionando as vértebras e os discos entre elas.Consequências negativas – danos que podem acarretar à saúde o hábito de carregar mochilas pesadas: – Lombalgia – dor na região lombar (parte debaixo das costas). – Sobrecarga – sobrecarga nas articulações dos tornozelos e do quadril. – Bursite – inflamação nos ombros.Uma mochila muito pesada pode causar lesões, problemas de postura e dores nas costas, nos ombros, no pescoço e nos braços das crianças. Por isso, preste atenção no peso da mochila que seu filho leva para a escola. A recomendação dos especialistas é que os estudantes carreguem, no máximo, 10% de seu peso nas costas.
Lombalgia. A dor na região lombar é mais comum entre pessoas obesas, que também podem apresentar uma sensação de queimação e formigamento que se estende para as pernas. Alterações na postura, frequentes em casos de obesidade, intensificam ainda mais o problema.
Uma mochila pequena pode ser levada como um artigo pessoal, além de uma bagagem de mão. Nesse caso, a mochila e a bagagem de mão são coisas diferentes, que podem ser igualmente levadas a bordo sem custo em voos de grande parte das companhias aéreas. O passageiro, no entanto, também pode viajar com duas mochilas.
um objeto pessoal bolsa/mochila com as seguinte medidas máximas: 35 x 20 x 45 cm. uma mala com as seguinte medidas máximas: 35 x 25 x 55 cm (comprimento x largura x altura), já incluindo alças, bolsos e rodinhas, e com no máximo 10kg.
Quais os cuidados devemos ter com a mochila escolar
Cuidados na compra e no uso de mochilas escolares
- O peso da mochila não deve ultrapassar 10% do peso da criança.
- Verifique se o seu filho não está levando objetos desnecessários ao colégio.
- A mochila precisa ter alças largas e acolchoadas;
- Jamais deve ser carregada apenas de um lado do corpo;
Segundo a publicação norte-americana, a peça de pele – chamada lash tab ou pig snout (nariz de porco, em português) – servia originalmente para os adeptos da natureza amarrarem nas duas aberturas equipamento extra, como, por exemplo, cantis, lanternas e picaretas, com cordas.Dentro da mochila – pelo menos em muitas delas – existe um bolso grande e bem largo, esse bolso tem a função de carregar itens que estejam úmidos, como toalhas por exemplo. Outra coisa que pode ser carregada nesse bolso é uma lona que para colocar embaixo da barraca.