"A cebola contém quercetina, um flavonoide responsável por diversas funções no organismos, entre ela melhorar alergias respiratórias como asma e bronquite, ajuda a melhorar inflamações e age no combate ao câncer", explica a especialista.Principais benefícios da cebola
- Fonte de fibras. A cebola é uma ótima fonte de fibras.
- Fonte de vitaminas e minerais. A cebola também é rica em minerais e vitaminas como:
- Rica em compostos saudáveis.
- Efeitos antimicrobianos.
- Ajuda a reduzir o açúcar no sangue.
- Faz bem para os ossos.
- Previne câncer.
Pegue a casca da cebola e coloque no seu corte, que parará de sangrar rapidamente. Com um plástico, envolva a casca da cebola no machucado. Desta forma ela servirá como um antisséptico. Bata óleo de coco com uma cebola, pegue a mistura e cubra seu peito com ela.
Um desses estudos, publicado na revista National Digestive Diseases Information Clearinghouse, revela que o consumo de cebola (seja cozinhada ou crua) pode aumentar a sensação de inchaço, a produção de gases e ainda agravar a azia, especialmente se a pessoa tiver já um diagnóstico crónico desta patologia.
O que a cebola faz no sangue
É verdade que a cebola afina o sangue
O que o alho faz no sangue
Anti-inflamatório natural: 5 plantas que desempenham essa função
- 1.1 Pequi.
- 1.2 Posidonia oceanica.
- 1.3 Acácia-branca.
- 1.4 Copaíba.
- 1.5 Sabugueiro.